אין לי זמן לספורט?

פתחתי את הבלוג כבר לפני חודש, ולא רזיתי בזמן הזה.
מה היה? עומס בעבודה, הכנות לסילבסטר (שחשבנו לחגוג בחו"ל, אך לא יצא), וכן, גם ספורט.
גיליתי, שאם אני הולכת לחדר כושר על הבוקר, לא נשארים לי תירוצים ש"אני לא מרגישה טוב" ו"היה לי יום מעייף".
זה גורם לי גם לא לעבוד שעות נוספות ועוד להספיק לעשות משהו בבית.

אז איך זה הולך להיות ב2012:
יום א'-ד'.

05:30 לקום ולהתארגן
06:00 לצאת מהבית
06:30 לעלות על הליכון או לקפוץ לבריכה במועדון
08:00 מקלחת והתארגנות
08:40 להתיישב במקום העבודה
09:00 ארוחת בוקר
12:00 ארוחת צהריים
14:00 ארוחת ביניים
16:00 ארוחת ביניים
17:10 לצאת מעבודה
17:40 להכין ארוחת ערב
18:00-18:30 ארוחת ערב
ואחר כך כבר להכין תיק עם בגדים למחר, לעשות עבודות בית, לעשות שיעורי בית וכו'.

יום ה'- יום העבודה+לימודים. אין זמן באמת.
יום ו'- לימודים עד 13. לנסות ללכת אחר כך לחדר כושר.
שבת- יום המנוחה היחיד שיש לי, וגם חדר כושר נפתח ב16. לנסות ללכת.

זאת התוכנית לפיה אני כבר מתרגלת לחיות. לפחות 4 פעמים בשבוע ספורט, לאכול 4-5 ארוחות ביום.
נכון לעכשיו הבעיה העיקרית זה ארוחות- אני שוכחת לאכול, שוכחת להביא אוכל, בערב אין כוח לבשל ואוכלת שטויות, יוצאת עם חברים ואוכלת בשעות מאוחרות.
את הארוחות עוד אתכנן יותר טוב.