יום 12, חמישי עמוס בפגישות, לימודים וכמובן עבודה. הרבה הלכתי בין לבין. והספקתי גם להחליף צבע של ציפורניים.
אוכל: בוקר- יוגורט, מעורבב שאר הארוחות היו 4 סנדויצ'ים, בערב היה 4 ריבועי שוקולד
יום 13: לימודים ועייפות. באמצע השיעור התחיל לעלות דופק (כמויות הקפה מיום חמישי היום מטורפות) והחלטתי לנוח ולא להתאמן.
המשקל בבוקר 85.7
אוכל: בוקר- סנדויצ', צהריים- גבינה לבנה, פרוסת לחם, פרוסת גבינה צהובה, קורנפלקס, ביניים- גרעינים
יום 14: יום חופש אמיתי! ארוחת בוקר בארומה, טיול פריחה ביער שכלל הרבה עליות, צהריים במסעדה, סרט בבית של חבר, סרט בקולנוע. אהבתי את הסרט שראינו- משחקי רעב.
אוכל: בוקר- גרנולה עם יוגורט, צהריים- חצי פוקצ'ה, סלטים, שרימפס ברוטב גבינה כחולה ותאנים, ביניים- שוקולד, ערב- רבע פופקורן בינוני.
אוכל: בוקר- יוגורט, מעורבב שאר הארוחות היו 4 סנדויצ'ים, בערב היה 4 ריבועי שוקולד
יום 13: לימודים ועייפות. באמצע השיעור התחיל לעלות דופק (כמויות הקפה מיום חמישי היום מטורפות) והחלטתי לנוח ולא להתאמן.
המשקל בבוקר 85.7
אוכל: בוקר- סנדויצ', צהריים- גבינה לבנה, פרוסת לחם, פרוסת גבינה צהובה, קורנפלקס, ביניים- גרעינים
יום 14: יום חופש אמיתי! ארוחת בוקר בארומה, טיול פריחה ביער שכלל הרבה עליות, צהריים במסעדה, סרט בבית של חבר, סרט בקולנוע. אהבתי את הסרט שראינו- משחקי רעב.
אוכל: בוקר- גרנולה עם יוגורט, צהריים- חצי פוקצ'ה, סלטים, שרימפס ברוטב גבינה כחולה ותאנים, ביניים- שוקולד, ערב- רבע פופקורן בינוני.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה